吃益生菌酸奶,买那种酸奶上标有probiotic标记的,强烈推荐BIO-K,
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• 你是肠道内菌群失调。强烈推荐喝BIO-K酸奶。这个是最好的益生菌酸奶。不嫌麻烦的话你也可以自制kefir -mmimissu- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 22:10:40
• 我以前也每天喝酸奶,后来听说奶制品不适合我们亚洲人的肠胃,改为直接服用益生菌,用最好的健康补充品 -简妮猫猫- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 23:03:05