好奇, 练的是哪一种气功?

所有跟帖： 

• 那种气功都没关系 殊途同归 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 08:03:29

• 还是推荐一个吧！谢谢！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 08:16:36

• 最简单的还是从静坐开始吧 英文叫meditation 坐一阵就会有气感 每天静坐40分钟 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 09:09:06

• 这个有点难，推荐八段锦 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 09:30:38

• 动功不如静功效果好 不过哪个舒服哪个来 总比没有还是好的 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 09:36:34

• 是的。但静坐入定比较难，我一般是加入音乐 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 10:51:59

• 我也是加音乐 现在慢慢不加也可以了 上网时也能练 也有气感 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 11:09:57

• 谢谢！我还是喜欢动功，打坐根本静不下来，脑子里胡思乱想。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 19:22:36