黄芪党参红枣水

我来汇报一下我的经历：

曾在报上看到过喝黄芪党参汤有提高免疫力的作用，因此我家里煲汤的话总是会放一些。  也没有感觉有什么作用。

从去年十月至今，我改成用以小锅煲黄芪党参红枣水， 感觉效果非常好。 爱感冒的我一年多没感冒。 睡眠也好了很多。我一般煲一次喝2-3天。 也就是水用光了加水再煮。开始的一次有点浓，我会兑水喝。 红枣一天吃两个，睡前吃。

我的经验是，什么事都要坚持，一天两天不会见效果。

当然， 如果能认真坚持煲汤的人， 一定在其他方面也会一样注意养生的。

所有跟帖： 

• 多谢！请教你分量是多少？每天吃两颗红枣是另外的吗？ -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/29/2013 postreply 18:48:20

• 黄芪的剂量：10-30克；党参的剂量：10-30克 -御用文人- ♀ (58 bytes) () 12/29/2013 postreply 23:02:25

• 我是放在一起的。甜甜的很好喝。记得烧之前清水泡一下（10分钟到半小时）把浮土及硫磺洗掉。 -要吃龙利鱼- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 04:39:06

• 多谢详细说明！新年快乐！ -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:01:38

• 俺在秦岭山区工作的时候，老乡家家户户门前房后都种的有黄芪，党参，川芎等常用药物 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/29/2013 postreply 19:20:25

• 感到身体虚弱时，或者入冬前，都会杀鸡，用这几种中药煲汤喝。。。 -御用文人- ♀ (126 bytes) () 12/29/2013 postreply 19:24:45

• 有没有想过自己种黄芪，这样更放心啊 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:17:57

• 痰湿重的人不宜多吃红枣，便秘的不宜用黄芪，收涩的作用强，女士生理期也不宜用黄芪。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 16:42:31

• 谢谢。吃两粒对我个人来说没问题（我本来也是个痰多的人）。 -要吃龙利鱼- ♀ (57 bytes) () 01/01/2014 postreply 07:09:36