如何用抗生素，要看我们的体质。我们知道经常用抗生素是会伤我们的正气，

如果正气不足，就会经常得病，进入一个恶性循环。所以平时可以吃一些扶正气的食品或药，吃什么要根据自己具体情况而定，但要有意识去尝试。
这样你平时把身体调节好了，它就不容易生病。就会打断恶性循环的链条。我希望你可以看看傅杰英教授关于中医体质养生的视频，这系列视频使我受益匪浅。