建议红枣淮山,另加红小豆煮粥,注意是小米粥,同时大幅度减少高蛋白食品的摄入
如各种肉类。如果你的胃口好,平时可以吃一些红薯。早餐或中餐吃比较好,
晚餐吃容易胃酸。这是我的体会,你可试一试。
有兴趣请看浪花的博客
http://blog.sina.com.cn/wangyan930
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