我都说了是我在增肌阶段的饮食，常规饮食不到1/5

来源: Bluebell 于 2013-12-24 21:27:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (52 bytes)
本文内容已被 [ Bluebell ] 在 2013-12-25 09:12:23 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
我赞同饮食的重要性，但凡事不能走极端，均衡饮食更重要

所有跟帖： 

• Bodybuilders Diet 可以达到 1:1:1 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 21:31:56

• 1：1：1的话不就稀释蛋白的量了吗？蛋白不就30了吗？ -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 21:38:13

• 是按照蛋白质，淀粉和脂肪各自承担卡路里的比例 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (42 bytes) () 12/25/2013 postreply 00:01:17

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