两周之内

两周前，减肥大见成效，久违的盈盈一握腰肢再现，兴奋得我把闲置在衣橱里一整年的衣裙 逐一 拿出来穿过， 确信不是错觉， 扭着腰肢去了一次约会。。。
 

 

回来学人搞Oil Pulling，吐气若兰，神清气爽，胃口大增；去私房逛了一圈，看了一个芸豆焖面的帖子和重庆小面的视频，一周内吃了比俺一年吃得还多的面， 消灭了一盒新西兰肥羊火锅肉片。。。












 

 

昨天赫然发现肚腩 象汽球一样又回来了一寸。
 

 

总结一下，终于相信增磅如山倒， 减肥如抽丝；还是相信有的同学说想减肥还是应该远离肉类；Oil pulling的副作用是食量大增， 以后应该是没有毅力继续了，肚子喊吃却要减肥， 是给自己找罪受； 原来菜单上的排骨面，羊腩煲通通改为蔬果汁和果仁。
 

 

昨天开始做这个运动， http://bbs.wenxuecity.com/health/372699.html
 

 

感觉很好，可以明显感受到心肺活量很大，觉着不起眼的运动居然出汗了， 会继续做下去。  

所有跟帖： 

• 生命在于折腾 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 19:24:27

• 回复：生命在于折腾 -紫玉兰紫丁香- ♀ (28 bytes) () 12/07/2013 postreply 12:56:41

• 以后试试这150。 出大汗后感觉真好。 -紫玉兰紫丁香- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 12:57:46

• 据说出汗排毒，但是 -紫玉兰紫丁香- ♀ (121 bytes) () 12/07/2013 postreply 15:14:18

• “一握腰肢”。。。天哪！不怕折腰吗？快吃点维生素。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 10:44:51

• “一握腰肢”早没了。 逛了趟 -紫玉兰紫丁香- ♀ (105 bytes) () 12/07/2013 postreply 12:53:17

• 蔬菜汁主要含有VBco 和VC，脂溶性维生素在动物肝脏奶类和肉蛋里。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 13:00:13

• 我每天喝奶， 吃鸡蛋或鸭蛋。 肝脏不太吃。 够了吧？ -紫玉兰紫丁香- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 13:21:46

• 够了。脂溶性维生素不易过度补充。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 15:16:59

• 谢谢神医。其实我很爱吃 -紫玉兰紫丁香- ♀ (83 bytes) () 12/07/2013 postreply 20:15:41

• 吃鸡心。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 12/08/2013 postreply 19:19:27

• 鸡心和鸡胗倒是吃的。爆炒或卤味。 -紫玉兰紫丁香- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 20:02:59

• 既然被版主错爱置了顶，就 -紫玉兰紫丁香- ♀ (41 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:53:39