Oil pulling 汇报

来源: 七把叉叉于 2013-11-15 15:12:47 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (1176 bytes)

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我试了oil pulling,前后共24天，用的extra virgin olive oil.
第一天，中午用2tsp油，持续漱口20分钟，吐掉后再用清水漱口一分钟，到晚上一直觉得口腔内比较清新的感觉；
第二天同样时间和做法，同样感受；
第三天同样时间和做法，晚饭时觉得补过的一颗牙有点儿对冷热有敏感疼；
第四天，早晨正常刷牙时那颗牙遇水疼。中午同样油漱口，漱口过程中出现喉咙发干的现象，那颗牙无痛感；之后口内淸新，但吃任何冷热食（包括喝水），那颗牙疼痛加剧。
第五天早晨刷牙时那颗牙遇水很疼，停止油漱口，整天那颗牙对冷热食物非常敏感，很痛。
第6天至第17天，完全没用油漱口，其中大概有5，6天那颗牙齿一直对冷热敏感，很疼，没吃东西时也在隐隐作痛，我几乎都想约我的牙医了，但想到在做小白鼠，就忍住了。后面几天痛感减弱，直至几乎完全消失
第十八天：为了确认到底是不是油漱口引起的牙敏感，没忍住又做了一次小白鼠。同样时间同样油量漱口，油漱口时牙无痛感，但喉咙发干。之后口腔觉得比较清新。晚上正常刷牙时牙敏感又来了。
第十九天：早晨正常刷牙时牙遇水很疼。一整天都对冷热敏感。决定停用油漱口
第二十天到今天：那颗牙一直对冷热敏感，没吃东西时也在隐隐作痛。今天还在痛。
总结：油漱口对我来说，弊（引起牙疼）远大于利（除了口感清新外，没牙白洁等其他人描述的效果）。不会再用。