例假期间又晕又疲劳,情绪也不好,有什么营养品在例假期可以补吗?中年,还没到更年期。
所有跟帖:
• 1,尽量将劳动与体操相结合(不过,这事你要跟老板商量)。2,家务劳动减少些,用于听音乐及休息。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 15:33:10
• 你说的补血的,可不可以补铁制剂?血豆腐可以补血但也不敢经常吃,疲惫是不是因为缺铁什么的吗 -maodd- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 16:50:29
• 紅棗雞蛋桑寄生茶 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 16:12:46
• 西人同事有在例假期补维生素之类的,说是可以解除疲劳,不知好不好?跟中医的补有不同。 -maodd- ♀ (6 bytes) () 10/10/2013 postreply 16:46:23
• 小米鸡蛋红枣粥,连喝7天 -finerain- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 16:52:30
• 期间多吃些低糖黑巧克力? -随意- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 17:32:17
• 谢谢!黑巧克力的铁的含量有15%,是应该吃。 -maodd- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 17:50:32
• 101克黑巧克力含铁12毫克,怎么会是15%? -dudaan- ♂ (47 bytes) () 10/11/2013 postreply 07:37:31
• 例假期间別补,过后再䃼,龙眼干。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 19:39:54
• 早上喝红糖姜水 -文汐- ♀ (48 bytes) () 10/11/2013 postreply 16:56:14