做了胃镜肠镜之后知道有一点很轻微的胃炎和内痔之外,没什么问题。注意饮食之后一直吃的很清淡,从六月份开始基本上比较正常。如果偶尔吃多了些,胃就有可能不舒服个一两天,所以现在坚决不多吃。
最近有一些类似IBS的症状。就是有时侯中午吃了饭之后,一个小时到两个小时之后,就会觉得肚子有点疼那种要拉肚子的感觉,然后就得去厕所,这时大便一般都不成型,或者是前一半成型后一半不成型。拉了肚子之后肚子就慢慢不疼了。有时也会出现隐隐的腹痛。如果不是这种情况下,大便都比较正常。
学习了一些大家对于饮食什么的建议,发现大家除了建议清淡饮食之外,还建议吃些probiotics,不知道大家有没有什么推荐?另外有些贴子提到可以记录自己的饮食状况以便找出规律,比如什么食物容易引起对自己肠胃的刺激等等。
谢谢了!