网上流传这样一个胆固醇含量表,其中最高的竟然是猪蹄,这也太搞笑了:
食物名稱 | 膽固醇 |
蛋白 | 0mg |
牛奶 | 24mg |
海蜇 | 24mg |
羊肚 | 41mg |
瘦豬肉 | 60mg |
山羊肉 | 61mg |
兔肉 | 61mg |
曹白魚 | 63mg |
鴨 | 70-95mg |
綿羊肉 | 70mg |
草魚 | 85mg |
鮭魚 | 86mg |
比目魚 | 87mg |
羊油 | 89-122mg |
牛羔 | 90-107mg |
鯽魚 | 90mg |
鯇魚 | 90mg |
黃魚 | 98mg |
豬油 | 110mg |
鴿 | 110mg |
牛油 | 110mg |
鯧魚 | 120mg |
肥牛肉 | 125mg |
豬肉 | 126mg |
小牛肉 | 140mg |
芝士 | 140mg |
牛心 | 145mg |
豬肚 | 150mg |
豬腸 | 150mg |
臘腸 | 150mg |
牛肚 | 150mg |
蝦 | 154mg |
蟹 | 164mg |
蛤 | 180mg |
鰻魚 | 186mg |
牙帶魚 | 244mg |
奶油 | 300mg |
墨魚 | 348mg |
牛肝 | 376mg |
豬腰 | 380mg |
牛腰 | 400mg |
豬肝 | 420mg |
全蛋 | 450mg |
蜆 | 454mg |
魚肝油 | 500mg |
羊肝 | 610mg |
魷魚 | 1170mg |
蛋黃 | 2000mg |
牛腦 | 2300mg |
豬腦 | 3100mg |
鵪鶉蛋 | 3640mg |
豬腳蹄 | 6200mg |