马拉松跟长跑是不同的概念.再者长跑对很多人来说太枯燥

任何1000米以上的运动都可以叫长跑。我相信跑1000米以上的人，仅仅在本论坛就很多。

马拉松，是长跑的极端形式。但那需要大量的时间来训练和比赛，不适合普通的工薪族，除非是酷爱长跑的人。一个专业运动员都需要2-3小时完成的长跑，弄个工薪族，至少半天跑没了，还不算前前后后的准备和休息。都是上班做饭接送孩子的，哪里来这么多时间。

找一帮人打3-4个小时的羽毛球或者篮球，运动量足够，时间容易掌握，也不会感觉枯燥乏味。

长跑和自行车都是我很敬佩的毅力型运动，但是太乏味，我从来都是敬而远之。以前中学大学跑比赛，拿了奖牌都没觉得不情愿，太漫长。