那时能顿顿吃大鱼大肉的没几个吧？肉星子沾点，所以高胆固醇的没几个。

来源: 晓雨1 于 2013-09-11 14:46:48 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (712 bytes)

回答: 乱讲几句不太中听找砸的关于饮食的话由 tiger00 于 2013-09-11 12:09:54

如今不一样了，都是些富贵病。吃得多，动得少，和皇上一样尽想着长寿药了。

看那些大城市民工，有几个得富贵病的？

俺还是这个原则，该吃的吃，该喝的喝。啥都吃点，啥都少吃些。吃多了多运动消耗，动少了就少吃。

天天为这算计，为那算计，累死了。

为了所谓的健康，把嘴都封上了，还是美好人生吗？

俺做杂米饭，上面放红薯或者南瓜，煮豆浆，煮米糊，尽量减少脂肪，吃鱼吃肉，但多食蔬菜。垃圾食物俺也买，谁让俺嘴馋滴呢？控制不了啊，那就少买些。夏天冰激凌照吃。20多年，俺的体重一直不变。回去腐败一次，长10磅肥膘，回来也减得快，可再想减，就不见效果了。那就顺其自然，俺也不刻意去减肥。

人嘛，还是要开开心心地活着。

顶着钢盔接砖。