人体需要的维生素是一个变量，补充不补充，补充多少，补充什么，因人而异，因地而已，因年龄而异，因性别而异，因健康状况而异。。。

没有简单的答案。。。

所有跟帖： 

• 是的，我觉得很多研究结果前后矛盾，有可能就是处于这个原因 -华山97- ♂ (0 bytes) () 08/18/2013 postreply 22:11:20

• 我一直认为要有维生素知识，但是一般不用药片，而是从食物中摄取。只有食物不能达到效果是才服药片。 -薛成- ♂ (42 bytes) () 08/19/2013 postreply 20:08:27

• 赞成。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:39:20