每天一碗，人生百岁不是梦！

每天吃一碗：效果惊讶！

每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！

         熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。

每天一碗，人生百岁不是梦！

       配料：黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量）

 另外核桃也可以换成花生米。

      以上是两个人的量。

          每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

            喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

         脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

          好好收藏吧 留着有用。


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所有跟帖： 

• 请问这是你的经验还是转贴子?谢谢！ -rosepink- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 04:24:28

• 好问题！ -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 22:31:35

• 这个不错，但是只煮10分钟那米和豆子能熟吗 -人生是一场梦- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 07:41:30

• 这是用焖烧锅做的粥，省火省电省时间，超级方便啊 : ) -小厨迷- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 09:19:17