【室内徒手健身操动态图】健身也要换换花样才能保持新鲜感

来源: 李十针 于 2013-07-18 14:00:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (810 bytes)
本文内容已被 [ 李十针 ] 在 2013-07-19 20:29:42 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

【室内徒手健身操动态图】每个动作高强度做30秒。连续做完8个动作后，休息60秒。共做2到3次。健身也要换换花样才能保持新鲜感




















所有跟帖： 

• 这套运动操好是很好，这运动对俺这年龄已经是折腾不起了呵呵 -老干妈豆瓣酱- ♀ 给 老干妈豆瓣酱 发送悄悄话 老干妈豆瓣酱 的博客首页 (45 bytes) () 07/18/2013 postreply 14:05:43

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”