发贴庆祝：HDL终于爬上50

血检报告出来，今年HDL终于高了一点，达到52.去年45，医生说太低，要我多运动。于是我一周三次游泳，每次一小时，二千码。今年来又一周五次快走，每次两迈，半小时。其他指标：
LDL 53 去年69
Triglycerides 43 去年 55
Glucose 91 去年 87
自己感觉运动了体力增加了，跟孩子们打篮球不象以前那么累了。但反而增加了几磅，减肥效果还没有。看来减肥真难，犹其对中年女。
长期在此坛学习，受益非浅。祝各位新的一年都能拥有好身体。
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所有跟帖： 

• 回复：发贴庆祝：HDL终于爬上50 -smeagol1- ♀ (351 bytes) () 02/24/2013 postreply 10:54:41

• 回复：回复：发贴庆祝：HDL终于爬上50 -MasonMom- ♀ (76 bytes) () 02/24/2013 postreply 11:14:11

• 祝贺一下，厉害。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 10:57:24

• 心脏科医生就是太注意血脂的东西，其实只要不是太离谱，大部分人不是死在血脂的问题上 -周游列国逍遥人生- ♂ (25 bytes) () 02/24/2013 postreply 11:04:46

• 回复：心脏科医生就是太注意血脂的东西，其实只要不是太离谱，大部分人不是死在血脂的问题上 -御用文人- ♀ (35 bytes) () 02/24/2013 postreply 14:39:35

• 从轻微的高血脂到动脉硬化要多少年？动脉硬化引起冠心病，但大部分人不是死于冠心病。。。 -周游列国逍遥人生- ♂ (225 bytes) () 02/24/2013 postreply 14:51:04

• 对极。血糖稍高和严重的糖尿病之间同理。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 18:29:22

• 却是连米饭都不吃或少吃。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 21:03:20

• 血糖可是要严格控制。 -hot-chili- ♀ (0 bytes) () 02/25/2013 postreply 04:04:28

• 楼主的生命质量应该是变好了。难道打不动篮球还胖得象篮球才算有生命质量啊？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 17:45:41

• 很多医生说这个不能吃，那个不能吃，因为会让胆固醇高之类的。好像好吃的东西都让血脂高似的。。。 -周游列国逍遥人生- ♂ (62 bytes) () 02/24/2013 postreply 18:29:19

• 除了心梗，还有中风，高血压都和这些有关系。发作一次，以后生活质量就没有罗 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 19:38:48

• 很多心脏科医生可能也不会告诉女性：女性的总胆固醇越低，其总死亡率越高 -slacker- ♂ (1035 bytes) () 02/24/2013 postreply 18:23:25

• 好像今年也有类似的报道，俺不是这方面的，所以也没有太加注意 -周游列国逍遥人生- ♂ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 18:32:07

• 心脑血管病很流行，能预防还是预防的好 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/25/2013 postreply 07:12:39

• 别因HDL不上50而雅梨山大，过活95岁以上的人HDL低于40的不旱见。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 18:35:11

• 有资料吗？愿细闻。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/24/2013 postreply 21:41:17

• 资料是人收集的。人是受钱和名驱动的。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 02/25/2013 postreply 07:10:37