亲人也做这个练习,她一开始就是怎么都说不出来“我好爱好爱我自己”。我请她坚持,并每天说20次。慢慢地她的身心状况发生极大改善。当然她自己还有做其他方面的学习和努力。学会爱自己,接受自己,允许自己做自己是幸福生活的开始,慢慢地能够推己及人,以正确的方式善待他人,世界因此更和谐了。
亲人也做这个练习,她一开始就是怎么都说不出来“我好爱好爱我自己”。我请她坚持,并每天说20次。慢慢地她的身心状况发生极大改善。当然她自己还有做其他方面的学习和努力。学会爱自己,接受自己,允许自己做自己是幸福生活的开始,慢慢地能够推己及人,以正确的方式善待他人,世界因此更和谐了。