电动牙刷到底对牙龈萎缩有多大影响？有切身经验的来说说？

看了这里大家的看牙医讨论，我决定以后一定要少看牙医。来美国20年，口腔牙齿就象美国马路，莫名其妙的被修过反整过无数次。家姐在过内，很少看牙医，现在牙齿非常整齐，到是俺惨不忍睹 - 被过渡整修了。

现在用电动牙刷多年，旋转式的。是不是太重力了，换一把振动式的比较轻柔一点？对恢复牙龈比较有帮助？

所有跟帖： 

• 萎缩了的牙龈是很难自然恢复了(只能阻止/减缓恶化),除非某些手术(soft tissue grafts). -闽姑- ♀ (88 bytes) () 01/10/2013 postreply 06:13:14

• 电动牙刷不能用力，我感觉比普通牙刷得好。 -闲人闲逛- ♀ (191 bytes) () 01/10/2013 postreply 08:03:37

• Electric toothbrushes may be better than -SU- ♀ (467 bytes) () 01/10/2013 postreply 09:06:33

• 刷牙千万不能太用力，否则牙龈萎缩。我以前试过OralB电动牙刷，力道太大，怕对牙龈由伤害，放弃。 -swj2000- ♀ (115 bytes) () 01/10/2013 postreply 10:32:32

• 俺个人认为电动震荡式的比较好... -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 13:43:14