坐月子一说，似乎是中国人的“陋习”。诚然，在没有现代检验设备的情况下，有很多不明原理，于是以讹传讹，到了现在有很多方法的确是搞笑和不正确的。
常见误区一：不能经风，所以要门窗紧闭
这个“风”，我曾在原来笔名“全真龙门”时，写过。古代人没有温度计、气压计，在温差或气压差变化之时，不明白，这是温差或气压差的变化，只是从体表感知变化大时会有“风”迎面而来。
而月子期，要“避风”，其实是注意，在温差和气压差较大的房间或室外走动时，特别是去温度低的地方，要注意保暖。所以，如果产房和室外或别的房间，温差不大，就没关系，用不着紧闭门窗。也用不着大热天的不开空调，非要用厚棉袄捂着。
就如同从手术台上下来的，没哪个傻医生让这病人不躺病床上养着，而是让他没事冰库和太阳底下来回跑。
常见误区二：月子期间不能洗头
一、古代没有电吹风，这女人的头发又长，自然洗了头，干起来慢。不用说刚生完孩子的，就让一个重病患者，把头给打湿来，然后让他慢慢干，必然会加重病情，甚至会夺命。
二、古代一向重男轻女。就是月子期，给女人洗头，也是弯着腰低着头的。这对刚生完孩子的不利。同样让一个重病患者，保持弯腰低头，十来分钟，也会加重病情。不是什么病毒之类的感染，而是做这事耗体力。
故而，洗头发时，仰躺着（象国内发廊洗头一样），用温水，洗完立刻擦干，并用吹风机暖风吹干。如果做这些事，有别人帮你，那就更好。原则就是省些体力。体力好，自然恢复得快。
常见误区三：西方女子不用坐月子
一样要坐。不坐的一样会有病，这样的病例我接诊多了。问下上了年纪的鬼婆，只要有腰酸背痛、膝软头眩毛病的，有痛经腹部拒按的，一问，都会说生完孩子就干活，一问一个准。而且这样的鬼婆不少，比率不低于华人女性。
常见误区四：月子就得一个月
因人而异。基本上是恶露排尽后，不觉得身子发软无力的，基本上就可以不用再坐月子，而可提前出月子。如果没事也呆坐着，反而会造成体湿过多，让身体变胖。
