我也是越游越长肉，一星期3次1000m. 也可能不够量。

来源: Turtledove 于 2012-04-27 13:49:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 几点看法 由 PLA老兵 于 2012-04-27 12:19:10

所有跟帖： 

• 够了吧？1000米是20个lap。注意饭量不要增就好了。 -小谋- ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 18:00:26

• 游泳使人fit。欲追求slim应该跑步或竞走。这个可以分别从 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (58 bytes) () 04/28/2012 postreply 01:05:11

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