不过上健身房,我可不光是傻运动,还常常进桑拿房里出出汗。我喜欢大汗淋漓后的快感,很轻盈,很轻松,很排毒,很排盐。当天体重就能减2-3磅,可惜全是水分,一吃喝就很快回来了,但我还是周而复始,乐在其中,自欺欺人着!
蒸桑拿还有个好处就是,居然可以认识朋友!一开始大家都不认识,然后去的次数多了,蒸桑拿又很闷,就互相搭话,东一句西一句,时间过得很快,本来只能抗10分钟的,结果聊了20分钟,身上的汗把衣服都湿透了,还滴滴答答的流,太爽了,这才真是蒸透了!天长日久,桑拿房成了大家的聊天室,人们互相熟悉起来。 上午出现在桑拿房的人大致是这么几种人:退休的老人,全职妈妈,small business owners,个别上倒班的人,其他偶尔会有打黑拳的,吃劳保的黑黑们。小小的桑拿房有时候上下两层都坐得满满的,一位难求。然后大家都是熟面孔,就开始聊哇,加上几个大嗓门的老警察吵得小屋里震耳欲聋。妈妈们按语言各分一小撮,西班牙语这边呱啦呱啦,印度美女那边摇着脑袋,泥泥娜娜,中国女人比较少,因为我们妇女能顶半边天,大部分都上班去了,我就只好和看起来像亚裔的女人套近乎,什么泰国的,日本的,越南的,马来西亚的,台湾的,韩国的。。。。别说也聊的挺和谐!
桑拿蒸够了,人也认识不少,有时候还互相约着去吃饭喝咖啡。
这就是我跑健身房的意外收获!肥肉没减多少,竟八卦了!嘿嘿!
说明一下哈,桑拿房是男女混用的,所以要全套武装,最少也得比基尼。蒸汽浴是分开的,男的在男更衣室,女的在女更衣室。但我不太喜欢蒸汽浴,觉得太热,喷气的时候,水都烫人,声音也大的能让人精神崩溃,但据说对皮肤奇好。
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