更年期后

大夫让每天补钙1200mg, VD1000.  吃两片钙片正好。再吃MV 钙和VD就多了。想听听各位专家的意见。前些日子听说 Centrum silver 有问题？啥问题？谢谢。

所有跟帖： 

• 这些维生素药片都含有其他成分让我吃了以后肝不舒服，所以不吃。我是这样补钙的， -astermatch- ♀ (170 bytes) () 12/06/2011 postreply 11:58:41

• 回复：这些维生素药片都含有其他成分让我吃了以后肝不舒服，所以不吃。我是这样补钙的， -NFAMILY- ♀ (26 bytes) () 12/06/2011 postreply 14:48:27

• 吃Citracal补钙比较好，一般里面已经有D -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 12:33:36

• 请教Citracal 比别的补钙产品有什么优势呢？ -jck6- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 12:55:19

• Caltrate 和itracal补钙那个比较好，我吃的事Caltrate 600 mg 钙+400D3/片 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:04:00

• Citracal是柠檬酸钙，易吸收，不容易造成结石，比Caltrate (碳酸钙）好 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:11:50

• 对的 -rayray- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:26:24

• 谢谢。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:33:53

• 请问在哪买？ -8765- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 19:56:00

• 谢谢大家的回复。 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:44:30

• 回复：更年期后 -灵芝姑娘- ♀ (203 bytes) () 12/06/2011 postreply 20:36:14

• 杂粮粗食多晒太阳。最多每天吃一片复合维生素就可以了。补的多，自身的吸收能力就减退了。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 15:17:49