谢谢经验分享！知其然，还得知其所以然。正如我在下面woth的跟贴里所言，

像心跳，肠胃蠕动等，不受意识控制的器官生理机能，之所以能自主运作，维持稳定，靠的是自律神经系統控管。心脏不适如胸痛，胸闷，心悸，胸口有沉重压迫感，甚至心率不齐，早搏等很多时候和自律神经失调有关。而运动则可促使自律神经及其中的交感，副交感神经活发，进而改善心脏功能。