你贴里说的都对,不过我把stress的定义扩展了一下。
“stress”其实不是很好用一个中文词概括。心理上的负面stress包括紧张、焦虑、恐惧等情绪。这些情绪本身的生理影响现在还不清楚,但很多时候会影响人的行为选择而间接影响健康。比如暴饮暴食(或饮食不规律)、吸烟、酗酒,缺乏体育运动等习惯与stress有不小的关系,而肥胖与吸烟是癌症和其它很多疾病的比较明显的影响因素。
总之,注意缓解心理上的stress对健康以及人生的很多其他方面都是很重要的。
你贴里说的都对,不过我把stress的定义扩展了一下。
“stress”其实不是很好用一个中文词概括。心理上的负面stress包括紧张、焦虑、恐惧等情绪。这些情绪本身的生理影响现在还不清楚,但很多时候会影响人的行为选择而间接影响健康。比如暴饮暴食(或饮食不规律)、吸烟、酗酒,缺乏体育运动等习惯与stress有不小的关系,而肥胖与吸烟是癌症和其它很多疾病的比较明显的影响因素。
总之,注意缓解心理上的stress对健康以及人生的很多其他方面都是很重要的。
• 我觉得癌症与压抑的负面情绪脱不了关系。 -jck6- ♀ (126 bytes) () 05/12/2011 postreply 19:37:20
• 真可惜! -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/12/2011 postreply 20:27:01
• 但按照循证医学这恐怕还是缺乏科学统计证实的假设 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/13/2011 postreply 07:41:11
• 这么年轻?我们班同学的年龄比你的同学要老得多,只有两个人因癌症去世 -dudaan- ♂ (152 bytes) () 05/13/2011 postreply 07:47:32
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