發現十穀米（1）by 慧廣法師

發現十穀米（1）

by 慧廣法師 on Wednesday, March 16, 2011 at 7:49pm 

（好東西與好朋友分享）

 以前吃過五穀飯，沒有感覺怎樣，也就對那些什麼穀米不會太注意。

 前陣子在大賣場，看到日正食品的十穀米（糙米、黑糯米、小米、麥片、蕎麥、

紅扁豆、燕麥、白麥、紅薏仁、綠豆），不知哪來的興趣，就買了一包回來。

我是會煮飯的人，知道那些東西不容易煮爛，就在晚上八、九點，把十穀米加些黃豆、亞麻仁洗好，浸泡一晚。隔天早上九點多再煮，用弟一夫人（一品夫人同）電子快鍋煮。一個鐘頭後再開鍋吃。

中午吃了一碗，怪！怪！不可思議。有一陣子以來，可能肝火旺還是怎樣，常會覺得眼睛澀澀的，結果，那天中午吃了十穀飯，小睡一下午覺，眼睛頓時舒服了起來，不再覺得乾乾、澀澀的。這是十穀飯的功效嗎？

還有一件事。上了年記的人，體力總會差些。

上個週六，中午吃十穀飯，下午三個鐘頭的禪修課後，傍晚、晚上感覺體力、精神沒多大影響，好像體力變好了。這也是十穀飯的功效嗎？

好奇，查了一下十穀米，看到了後面這些文章：

大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲， 仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， 貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說： 「每日一碗十穀健康粥」。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

 唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）

不過，這個正宗的十穀米是：「糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁」。我吃的日正食品的十穀米，多了紅扁豆、綠豆，少了芡實、蓮子。

 

 

所有跟帖： 

• 發現十穀米（2）by 慧廣法師 -宛然- ♀ (2681 bytes) () 04/19/2011 postreply 11:58:50

• 發現十穀米（3）by 慧廣法師 -宛然- ♀ (4885 bytes) () 04/19/2011 postreply 11:59:58

• 我常喝粥，每次都有１０种以上的五谷杂粮而每次都不一样 -dudaan- ♂ (148 bytes) () 04/19/2011 postreply 12:52:10

• 有这十种穀米的英文名字吗？ -babamama- ♂ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 13:29:09

• 回复：有这十种穀米的英文名字吗？ -dudaan- ♂ (1106 bytes) () 04/19/2011 postreply 17:06:35

• 混合杂粮，韩国店有卖。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 15:34:46

• 借贴：看城头上，海外华人回乡江南美食八天团-$49？ 超便宜。 -jck6- ♀ (106 bytes) () 04/19/2011 postreply 16:49:17

• 真的假的？ -jck6- ♀ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 17:02:33

• 借贴：看城头上，海外华人回乡江南美食八天团-$49？ 真的假的？ -jck6- ♀ (106 bytes) () 04/19/2011 postreply 17:05:01

• 有个朋友去了，等他回来就知道是真的还是骗了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 20:21:30

• 会不会是低收费但强迫购物赚回扣？ -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 20:48:53

• 一切皆有可能，Too good to be true -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 21:00:50

• 对。也借此向杜编简单汇报一下俺外甥女用象数疗法治产后忧郁症的情况： -ooopsss- ♂ (255 bytes) () 04/19/2011 postreply 21:38:23

• 谢谢分享信息 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:22:40

• 判断真假用古狗：google[海外华人回乡江南美食八天团] -TBz- ♂ (156 bytes) () 04/20/2011 postreply 00:17:22

• 几年前我参加了一个国内的高价的纯玩无购物旅行团结果还有购物 -dudaan- ♂ (84 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:04:08

• 谢LINK。回国如果想参加出国旅行团，持美国护照的加RMB500， 没道理！ -jck6- ♀ (241 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:35:26

• 谢LINK。回国如果想参加出国旅行团，持美国护照的加RMB500， 没道理！ -jck6- ♀ (243 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:41:29

• 谢LINK。回国如果想参加出国旅行团，持美国护照的加RMB500，没道理！ -jck6- ♀ (243 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:43:45

• 谢LINK。回国如果想参加出国旅行团，持美国护照的加RMB500，没道理！ -jck6- ♀ (261 bytes) () 04/20/2011 postreply 05:49:51

• 有道理，老外买东西比中国人“抠门”，不多收你的钱就亏了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/20/2011 postreply 06:07:28

• 哈~~~ -jck6- ♀ (0 bytes) () 04/20/2011 postreply 06:19:08

• 我有一个 十穀米的video，特别好，可惜我不知道怎么贴。 -小虹2009- ♀ (0 bytes) () 04/19/2011 postreply 21:03:49