根据统计数据显示,纳豆是日本的国宝级长寿食品, 每年日本吃掉的纳豆高达四十四亿包(日本全国纳豆协同组合联合会),相当于每个日本人每年吃掉三十五包;吃纳豆可说是日本人的全民运动,在每餐的食品消耗比例中,其消耗量仅次于米面鱼肉等主食。
主要功效:
1.纳豆激酶是溶解血栓的唯一食品,可预防脑中风及心脏病等心血管疾病。
2.可以消除眼睛的变性蛋白质,预防白眼症及飞蚊症的发生。
3.促进维生素B2的吸收,可预防糖尿病。
4.维生素K,可协助人体对钙质吸收,预防骨质疏松症。
5.每一百克中,含有20毫克抗生物质,有助细菌疾病的预防。
6.防止体内产生活性氧,预防肝病。
7.含有S.O.D.可使体内产生的活性氧失去毒性的酵素,抑制活性氧的产生,预防癌症发生。
8.纳豆激酶会产生胆碱(CHOLIN),防止老人痴呆症的发生。
9.在人体的消化道内,可以产生有益菌的菌丛,有利于肠、胃道的消化与吸收,抑制便秘,下痢的发生。
10.纳豆激酶是一种MUCIN,或称聚肽醣体,具有免疫药理的作用。