城头上说防辐射多吃六类食物，真有道理吗？

防辐射 吃什么？

　　1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。[什么东西可以溶解毒素？毒素=辐射毒素？]

　　2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。

　　3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。[鸭血、鸡血不行吗？]

　　4、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。[辐射是有害纤维？]

　　5、紫菜和海藻 碘片对于核泄漏事故中的其他放射性物质并无保护作用，如放射性锶，这是对人体危害较大的放射性物质。这时可以食用大量的钙盐或含钙的食物，因为食物中的钙可对抗锶90在骨骼内沉积。饮食中的钙量越高，锶90被人体吸收就越少。而且，高钙饮食还可促进锶90从尿中排出。[吃多少紫菜才能抵得上一片钙片？]

　　6、茶叶 茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。

所有跟帖： 

• 吃点没坏吧，光靠那些是不行的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/18/2011 postreply 06:20:59

• 嗯。没坏处和防辐射是两回事。 -TBz- ♂ (113 bytes) () 03/18/2011 postreply 09:17:37

• 一个英文网页建议吃银杏叶提取物加上红菜头 -dudaan- ♂ (153 bytes) () 03/18/2011 postreply 06:55:03

• 其实就算没有辐射，平常的生活中咱们吃点也挺好的吧。 -丝路123- ♀ (0 bytes) () 03/20/2011 postreply 17:14:01