补充说两句，这个主要只是根据农药残留来排的。如果大概给这些蔬果分个类的话

基本上就是所有绿叶类蔬菜（第一个羽衣甘蓝其实就是和圆白菜一个科的蔬菜，国内有很多都是作为观赏植物的），甜椒类的（甜青椒，红椒，黄椒等等都包括在内），桃杏李类的（各种桃子，杏子，李子）的，各种莓类都最好吃有机的。

苹果农药含量最多的在果皮上，如果不吃有机的话，就一定要削皮，皮最好削得厚些。

此外，土豆也最好吃有机的。土豆的问题并不仅仅是农药问题，土豆容易受一种病菌感染，所以种植的时候也会打药。另外土豆容易发芽，为了能够长期保存，普通种植的土豆还要用一种抑制发芽的药物处理过。这些对身体可是都没有什么好处的。

如果大家不但关心健康，还关心环境的话，那俺就建议大家尽可能都吃有机食品了哈

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• 谢谢补充。 -恶俗老狼- ♂ (0 bytes) () 02/24/2011 postreply 16:41:22