回复：请问各位大侠，我这是消化不良吗？需要吃药吗？

参考食疗方：

陈皮1克，生姜3片，水适量。
以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。

适宜的食物（要适量，不能过量食用）：

金橘，菠萝汁，白萝卜，杨梅

煮汤时可加一点紫苏叶，砂仁。

（建议仅供参考）