或可用党参9克,淮山12克,红枣6枚,黄芪9克,枸杞子6克,熬汤饮用,对健脾胃,提高抵抗力,效果也不错。
还可试试补脾健胃的养生黄金粥:用小米,玉米,南瓜,红枣一起煮粥服食。
按摩穴位健脾胃,提高抵抗力:足三里,中脘,脾俞,胃俞,肾俞,内关,公孙,气海,关元
若艾灸足三里,中脘,见效更快。
查穴位:
http://www.baojiananmo.com/xuwei_04.php
试试给孩子做做可强脾胃的推腹法:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=23331
(建议仅供参考)