不要以为只有脸部肌肤才够精贵,实际上,身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍,我们的腿部、手臂和手肘等部位更容易“缺水”,也更容易积攒老废角质,背部更是粉刺痘痘的温床,如果放任不管,将来一定的惨状。虽然有些男人觉得自己沧桑的样子很帅,但只有身体露出的肌肤干净清爽时,别人才会愿意接近你。夏天汗液和油脂的分泌较多,清洁工作尤其重要,尤其是局部皮肤。
背部肌肤拒绝粉刺
背部的粉刺比面部还要难以治愈……对于这一点,很多人都有亲身体会,又大、又痛的粉刺让人不敢在沙滩裸露上身!最大的原因就在于角栓阻塞。角栓通常会在皮脂分泌量较多的毛孔中出现,一旦发生梗阻就会引发炎症、直接致使粉刺产生。
●虽然想要彻底清洁,但还应选择温和的清洁沐浴产品,因为清洗过度反而会对肌肤造成负担,造成细胞抵抗力下降、适得其反。这会导致皮脂为了保护肌肤表层而分泌更加旺盛、从而更迅速地堵塞毛孔。
●激光治疗或是去美容院护理都是有效去除粉刺有效手段。由于背部粉刺生成的特殊位置,令自己在家中的护理具有一定难度。定期走访专门的美容院和门诊,通过科学手段进行治疗比较明智。“一般情况下,医院给患者进行激光治疗、而美容院则会运用离子导入药剂来深层呵护,二者区别就在与此。”
肘部及膝盖拒绝暗沉
经常活动及摩擦的部位,角质通常比较粗糙肥厚,肘关节与膝关节因此常常看起来比较暗沉,摸起来也比较粗糙。不想在穿短裤时,让人看见“脏兮兮”的膝盖,就需要做好去角质的工作。
STEP1 软化肌肤角质:将化妆棉喷湿,敷在关节处,软化角质。
STEP2 清除老废角质:取适量去角质霜,以画圈的方式来按摩关节。
再好的肤质也绝对会被赘肉打败
健康的肤色,任何人都会舍得在夏天潇洒露出。看过了秀场上大牌们不断推出的春夏度假系列,背心、沙滩裤、夹指凉鞋……你的衣柜中一定也早为夏日阳光准备好了行头吧,惟一没有准备好的,很可能就是你的身材,这也是惟一能阻止你露肤的理由了。大多数男人的抱怨都一样:自从结婚后就开始长胖、自从买车后就长了肚子、自从……我们想说的是,抱怨不如行动,为了夏日的美好阳光,把工作上的热情也带到到减肥中来吧,只是就算再怎么想瘦,你还是要有基本的健康概念,那就是,减肥没有“一个月减十公斤”这种事,也没有轻松喝个减肥茶就会变瘦这么简单,遵循以下规则才能安全瘦身。
1 每周最多减2斤
这是最安全的减肥速度了,如果超过这个速度,说明减得太快,你的身体可能接受不了,以后反弹的几率会比较大。
2 每天摄取热量不可低于1800卡路里
对于男人来说,一天至少要摄取1800卡路里,才能提供身体最基本的活动能量,千万别用不吃不喝的方式来减肥,得到的只会是反弹。
3 每天增加500卡路里的热量消耗
当身体维持在“少进多出”的流动状态下,你想要不瘦都难,每天增加500卡路里的热量消耗,例如骑动感单车30分钟,快走一小时都可以。
4 经常奖励自己会坚持更久
比起从不奖励自己的人,经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出1~2倍。奖励机制可以很简单,比如在做完100个仰卧起坐后再看电影。
优质的纤体产品对瘦身也有帮助
无论皮肤多强大也不要放弃防晒
据调查显示,男人比女人更喜欢日光浴,喜欢在夏日晒出健康肤色,但是,防护工作却绝对不能减免,因为紫外线一旦破坏肌肤DNA正常排列,修复力再强的面霜也很难再扭转了,为了健康肤色而年龄增长3岁绝对是得不偿失的。皮肤科医生指出:紫外线会伤害存在表皮的细胞跟真皮纤维芽细胞的DNA,DNA被伤害之后,细胞分裂就无法正常运作。长期刺激下让代谢变差,妨碍肌底膜形成;另外,紫外线还会刺激真皮层,使左右肌肤弹力的成分——胶原蛋白、蛋白质加速流逝,想象房子的土台塌陷后,像泥石流一样楼层下陷,肌肤下垂、凹陷,从而产生皱纹。
一套完美的防晒护理需要具备以下特征:
1 超保湿
在阳光曝晒下的肌肤,水分极其容易挥发,所以干燥感可想而知,而经常你的感受并不是干燥,仅仅是闷热而已,所以保湿工作与防晒工作必须同时进行。更何况,涂抹防晒霜时最讨厌干干的紧绷感了,只有建构角质层的保湿防御墙,才能减少肌肤负担跟紧绷的不适感。
2 超防水
防水性不够的防晒品到空气湿润海边后,水分容易进入紫外线防御膜内,引起防晒成分的再乳化和粉末不均,涂了就等同于没涂。
3 超安全
现在有很多防晒产品运用大分子聚合物在肌肤表面形成薄膜,大于500道尔顿的分子量能隔离防晒成分在表皮,防止成分穿透,降低防晒剂对皮肤的渗透性与刺激,安全性大大提高,用起来也会更加安心。
4 超修复
晒后的肌肤是非常敏感脆弱的,最好以清水来清洁,避免用香皂和化妆品等刺激性产品。冷敷后短时间内不要使用过分刺激的保养品,如果只是轻度日晒,可以用晒后修复产品或质地温和的护肤油给予肌肤水分和油分。
夏日最受欢迎男人味绝不是汗味
请相信吧,夏日里最受欢迎的男人味绝对不是汗味,随着夏日的到来,露肤的同时,掩盖汗味也变得至关重要。男人们不用香水的理由,无外乎是怕用了会被同事嘲笑,其实谁会嘲笑你呢?据统计,80%以上的女人都欣赏涂了香水的男人,在她们的眼中,会用香水的男人才是真正有男人味的男人。只不过对于“男人味”,平日再迟钝的女人鼻子也都会变得灵敏而挑剔,所以男人们,请用对的香味吧。
1 名媛最爱的男人味
知道名流名媛最爱的味道吗?就是浓烈的皮草味道。它有种迷人的潮流,能让任何东西都带有奢华性感的气息。想想量身定做的包和鞋,黄油般柔软的手提袋,和顶级车的皮革内饰。这些东西本身都不是吸引我们感官的东西,而是那神秘的气味。皮草味道主要用于男香,然而,不少女孩也对这种性感的动物味十足的香味欲罢不能,闻到以后甚至很兴奋,放佛是嗅觉G点。
2 最具安全感的男人味
最给人以安定感的香调,就要属东方调了,强调了木香(如檀香)与动物香(如麝香),属于持久性较强的香调。有研究调查发现,经典木香调是“女性最喜爱在男性身上闻到的气息”,从某一方面来说,这很可能具有心理暗示,比如檀香、雪松、广藿香、橡木等相对沉厚的气息,会给人一种在温暖阳光下漫步森林的感觉,闻着厚重木香调,脚下放佛也踩着密密厚厚的落叶,所以,能让人心灵归于安定与平静。
3 最具好人缘的男人味
柑橘香调是指用柑橘、柠檬、橙子、莱姆、佛手柑之类带有淡淡酸甜的香料构筑的香气,这种气味因为受欢迎面广,所以基本没有性别限制,然而就是因为它少了一点对性别的限制,所以,在无论在办公场合还是休闲场所,更容易让朋友及下属对你产生亲近感。