回复：求助：我这是得了什么病？

若是舌淡苔白滑，脉沉迟无力，应是出入自在老师所说的阳虚水泛证。如舌苔白腻，脉弦滑，有可能是痰浊上蒙清窍，可用半夏白术天麻汤调理。食疗可用天麻6克，红枣9颗炖汤服用。
亲自去看中医，诊断比较准确。

按摩穴位缓解症状：百会，中脘，内关，丰隆，太冲，脾俞
再加脚底按摩。

（建议仅供参考）