女人产后,百节虚空,气血亏损,如果没有好好休息和进补调理,很容易因气血不足,肾精亏虚导致性冷感。若舌淡苔白,容易腰痛疲倦,可参考以下食疗:
1.当归红枣枸杞鸡蛋汤:活血,补血,调经。(当归是女人的"人参") 当归10克,红枣10枚,枸杞子10克,先将2只鸡蛋煮熟去壳,连药材一起煮开后,慢火再煮一段时间即可。(月经期间不宜服用)
2.韭菜炒蛋。(可温阳暖宫)
3.核桃枸杞芝麻糊。(强肾补虚)
艾灸或按摩穴位:足三里,三阴交,肾俞,中脘,关元
(建议仅供参考)
1.当归红枣枸杞鸡蛋汤:活血,补血,调经。(当归是女人的"人参") 当归10克,红枣10枚,枸杞子10克,先将2只鸡蛋煮熟去壳,连药材一起煮开后,慢火再煮一段时间即可。(月经期间不宜服用)
2.韭菜炒蛋。(可温阳暖宫)
3.核桃枸杞芝麻糊。(强肾补虚)
艾灸或按摩穴位:足三里,三阴交,肾俞,中脘,关元
(建议仅供参考)