谈谈个人保健的一点体会！

我曾经一向认为自己身体非常好，但移民加拿大后毕竟面临许多压力，大概4年前也开始有严重花粉症，经常感冒，虽然是学西医出身，但还是“以身试法”尝试各种养生的“小方法”，结果非常有效，当然还包括调适自己的心态等等，现在完全恢复健康。

我平时工作非常忙，但在工作的时候不忘“动手动脚”，虽然我每日工作12小时，但仍然轻松应付。

声明：以上仅是个人的保健经验，仅作为参考。大家有健康问题还是要寻求正规的医疗机构，这些方法可以作为平常的保健之用。

所有跟帖： 

• 顶你个“以身试法”! 医生能悟到这步实属不易. -武当纯阳24代- ♂ (61 bytes) () 01/15/2010 postreply 10:07:45

• 多谢指教！ -Dr.He- ♂ (0 bytes) () 01/15/2010 postreply 13:51:25

• 请问您用了何种方法治好花粉过敏 -happya&k- ♀ (175 bytes) () 01/15/2010 postreply 21:17:47