回复：请问喝了水很快排泄掉身体会有问题吗？

形寒肢冷，小便频数是肾阳虚的证候，肾阳不足，气血瘀滞，不能濡润滋养肌肤，则皮肤粗糙干涩，状如鳞甲。
宜用肾气丸调理。

食疗：(1)鹿角胶粥

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、小便频数等。

　　(2)炒核桃仁

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘，便秘等。

穴位按摩：百会，命门，肾俞，肝俞，关元，中极，血海，足三里

（建议仅供参考）

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• 这个比较对症 -妙常- ♀ (84 bytes) () 01/07/2010 postreply 08:56:52