呵呵，给你悄悄话没答复，才发上来的，你就上钩了：不需要每天

都按摩，想起就按就可以了，也没有多长时间一说，很随意的。我不太清楚例假期间是否可以做，但我认为轻微的按摩应该没事，可以用手掌摩擦产生热，会好一些。等例假过了，如果能坚持一个月，下次就应该不会疼了，或者疼的程度低一些，这看个人的体质了。不敢保证每个人都能马上有效果。

所有跟帖： 

• Thanks, I saw this first, after replying you, I saw the QQH -goodluck1- ♀ (35 bytes) () 11/04/2009 postreply 19:43:57

• 是的，只要你是躺着的时候就可以做，但注意一点，不能过度了，时间上的，力度上的等等 -蓝藻- ♀ (0 bytes) () 11/04/2009 postreply 19:46:00

• OK, I will try, I just finished the pain yesterday -goodluck1- ♀ (102 bytes) () 11/04/2009 postreply 19:52:08

• scuba diving？如果是，当然有关系！ -麻烦打发了- ♀ (294 bytes) () 11/04/2009 postreply 20:13:31

• water is not cold. Yes, I should not go yesterday. -goodluck1- ♀ (200 bytes) () 11/05/2009 postreply 08:00:18