我不懂如何把减肥和哲理联系在一起，但觉得减肥其实很简单。

你可以把你的身体当成你的银行户口，你的脂肪当成你的钱。你如果是个很省的人，你的钱（脂肪）就会越来越多；反之，如果你象章小慧那样花钱，钱（脂肪）再多也有用光的一天。Michael Phelps 在高强训练时经常去中国餐馆吃7，8 个菜。他每天的Diet超过10000 Calories！但他一点也不担心“应该和家人分开吃饭”。

减肥需要坚持，就这么简单。如果你的目标很高很渺茫，你可以分几个小步，分几个月来做。运动是最好的，由其是游泳。但如果你达到目的后不能坚持，你以前所做的都是徒然。

所有跟帖： 

• 道理简单但很难成功，所以需要哲学思考 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/16/2009 postreply 09:27:03

• 不只减肥如此，武术也是如此 -体道- ♂ (813 bytes) () 09/16/2009 postreply 14:40:55