拉稀的对策（续）：望诸位大师继续赐教

真是感谢大家了！既然有这么多专家，我能否把我的情况进一步描述一下，请诸位指点？
我的体温是常年比别人低半度，３７度对于我来说就是很严重的发烧了，３８度就要产生幻觉．血压也勉强达到９０／６０．月经常年是迟的而少．痘痘只是偶尔出现，一年有一两次，部位总是围绕着嘴．青春期我是没长过的．此外舌苔通常是很薄没有什么颜色的．饮食呢荤素都有，食欲超好，肉和奶吃的比较多，海鲜和蔬菜也不少．很喜欢吃辣椒，又喜欢吃冷食．油腻的东西不喜欢．过去长期喜欢喝大量的水（一天得几升），不喝就头疼，再不喝就要病倒．
茶mm说我可能肾气也虚，我也很怀疑．我幼时遗尿至１３岁，严重到午睡也不可避免．成年后劳累则腰痛．吃了植物蛋白丰富的东西如芦笋之类排尿的气味就有如食物．如果不是１２岁时遇到一个好中医，我恐怕光是吃治遗尿的药也就毒死了．那个大夫叫我不要在肾上花力气了，先治好我的肺，肾就自然好了．原来我自出生不久就频染肺炎鼻炎中耳炎（耳朵几乎聋掉），无数次以后肺上出现空洞，每年冬天都在咳嗽和浓痰中度过．听了他的话我家下了力气治疗我的慢性支气管炎，并且在一年中有效控制了病情．就在这一年，我的尿床毛病一去不复返了．但那以后我的呼吸系统仍然不能跟常人相比，身体长期虚弱．中学体育课的８００米跑就是要我的命，每每搞的我呕吐瘫倒，从来都不能及格．而且由于自幼尿床，对于睡眠极为恐惧，导致长期神经衰弱，严重失眠．

这一切糟糕的情况，到２００２年我离开中国后，几乎得到了根本性逆转．在新西兰工作没有国内那么累，空气也卫生，我喜欢吃的东西很丰富，身体慢慢得到了一定休养．人们都说我比实际年龄看上去年轻１０岁，看不出来原来是病包．
我现在一两年也不会咳嗽，偶有小恙也不用吃药就好．最近坚持游泳锻炼以来，精力旺盛，冬天也不觉冷（过去很怕冷），也不口渴了．腰疼的情况较少发生，也能吃些豆类甚至豆腐．虽然还是不能像别人那样跑步锻炼，一个星期能游几千米，我觉得也够让我睡得着觉了．我现在自己的感觉很好的！除了还是拉稀．在中国的时候，身上别的毛病都比这个重，就没为这个看医生．现在身体状况好了，就显得这个是个毛病了．常听到别人说便秘，我真是．．．．想一天只一次都是作梦．

所有跟帖： 

• 几个建议一定有帮助 -mitts- ♂ (878 bytes) () 07/05/2009 postreply 08:31:01

• 忘记LZ是MM了 -mitts- ♂ (94 bytes) () 07/05/2009 postreply 08:42:47

• mitts, 这个方子我可以用吗? 我身体比较弱, 但无严重拉稀. -问题1- ♀ (231 bytes) () 07/05/2009 postreply 16:18:09

• 可以用 -mitts- ♂ (177 bytes) () 07/05/2009 postreply 17:58:08

• 再请教两个问题. -问题1- ♀ (143 bytes) () 07/05/2009 postreply 19:00:50

• 1. 不行. 2. 行 -mitts- ♂ (775 bytes) () 07/05/2009 postreply 19:39:13

• 拉稀是身体自我调整的结果,太极拳,打坐能帮助释放深层调整功能. --j4- ♂ (0 bytes) () 07/05/2009 postreply 10:23:43

• 跑步游泳都是锻炼心肺的特效方,跑步可以因地制宜,循序渐进. --j4- ♂ (0 bytes) () 07/05/2009 postreply 11:28:56

• 有种毛病叫做abs,abnormal bowl syndrom. 不是什么毛病 -章林林- ♀ (46 bytes) () 07/05/2009 postreply 19:56:09

• 每天坚持运动,六个月后感觉肯定变化.除了心肺活动,也要做 -weston- ♀ (9 bytes) () 07/06/2009 postreply 17:28:35