腳踝扭傷延綿不愈的原因與治療
一.踝關節扭傷是如何發生的？
腳踝扭傷是比較常見的疼痛之一，臨床多見于中年女性。長久不愈是踝關節扭傷的最大特點。也許有人會把踝關節扭傷歸咎為不小心，其實當關節的順應性降低時，無論你怎麼小心，都無可避免着這個關節扭傷的發生。那麼什麼叫關節的順應性呢？這是一個專用醫學名詞，其實你可以把它理解為關節的協調性。要知道，人體任何動作的完成，需要關節每一快肌肉的協調一致，一旦某塊肌肉或某組肌肉慢一拍或不協調，在這種情況下，動作就會變形，當勉強完成了動作，扭傷也拌隨著發生了。由此可見，踝關節扭傷是關節自身狀況變差在前，扭傷動作在后。就象我從前講的腰扭傷﹕彎腰拿一個樹葉、甚至打個噴嚏都要扭傷腰，你說還有不發生腰扭傷的余地嗎？今天講的踝扭傷，道理是一樣的，在內在環境不良的狀態下，可以說防不勝防！
二.導致關節自身狀態變差的因素是什麼？
同許多疼痛問題一樣，西醫在解決健康問題時，常常是非A即B.A表示正常；B則表示異常，而且這種異常指的是器質性病變。對于由正常到異常的過程，則無法衡量或檢測，這是西醫最大的不足。而中醫強調的正是這個“過程”。就踝關節來說，其結構基本上是筋與骨。中醫認為肝主筋，腎主骨，所以踝關節的問題也就是肝與腎的問題，下游的關節問題，追朔到上游就是肝腎。
本人曾反复強調，肝與腎對人體檢康應響是最大的，尤其對中年人，更是如此。人到中年，關節嘎嘎作響，關節疼痛象是家常便飯；于是吃西藥也象家常米飯﹕什麼鈣片補骨，骨膠原補筋......理論上骨質疏松補鈣，關節響補膠元旦白可以起到預防作用；事實上是瞎子點燈---白費臘！想一想？當你十几歲長身體時，那時都不缺鈣，長的好好的，現在你的生活改善了，那麼多雞魚肉蛋陪伴著，怎麼會缺什麼呢？缺的是吸收功能，吸收功能不良，再多的鈣片也是浪費！言歸正傳，本節的結論是﹕肝腎功能不足與關節狀況成正相關，而腎水是人體一切功能活動的源泉！這不僅是五形中水生木的問題，更是陽源于陰的問題！
三.經絡結構對踝關節的應響
踝關節內有腎經，外有膀胱經；腎經屬陰經，統領內踝，膀胱經屬陽經保護外踝。一陰一陽對稱環繞踝關節，穩定踝關節。陰陽任何失調，均不同呈度應響踝關節的正常生理功能，因此可以從中醫理論的各個方面，佐證腎功能對踝關節扭傷、恢复過程中的種要作用。
四.治療原則﹕
如果你讀完以上內容，你大概已知道預防與治療的基本原則；如果你說補肝腎，應該不算錯，但如果你說補腎陰（水），說明你了解了問題的本質。但原則就是原則，在治療上，除了不偏離原則，還是有一些技巧，尤其是對中草藥的運用。實際上，腰扭傷、腳扭傷以及膝關節疼痛多數病因是由于所謂上“實”下“虛”的問題，這個實是邪實，而這個虛是真虛，也就是肝腎虛。也許有人會說﹕為什麼不用活血化瘀的方法？其實許多醫生正是僅僅采用了活血化瘀方法而常常不能奏效。本人在UNION CITY開診時曾遇到一位50歲女性患者，她是下樓梯時扭傷的踝關節，去看跌打損傷醫生3個月不見好。她來門診時，扭傷處皮膚顏色已正常，但仍有輕度水腫，不敢踏地行走，我們只是給她服用“右歸飲”三周，就基本痊愈。中醫治病重要就在于治因，治踝關節扭傷如果只限于活血化瘀，就會失去中醫治病的基本特色！
一.踝關節扭傷是如何發生的？
腳踝扭傷是比較常見的疼痛之一，臨床多見于中年女性。長久不愈是踝關節扭傷的最大特點。也許有人會把踝關節扭傷歸咎為不小心，其實當關節的順應性降低時，無論你怎麼小心，都無可避免着這個關節扭傷的發生。那麼什麼叫關節的順應性呢？這是一個專用醫學名詞，其實你可以把它理解為關節的協調性。要知道，人體任何動作的完成，需要關節每一快肌肉的協調一致，一旦某塊肌肉或某組肌肉慢一拍或不協調，在這種情況下，動作就會變形，當勉強完成了動作，扭傷也拌隨著發生了。由此可見，踝關節扭傷是關節自身狀況變差在前，扭傷動作在后。就象我從前講的腰扭傷﹕彎腰拿一個樹葉、甚至打個噴嚏都要扭傷腰，你說還有不發生腰扭傷的余地嗎？今天講的踝扭傷，道理是一樣的，在內在環境不良的狀態下，可以說防不勝防！
二.導致關節自身狀態變差的因素是什麼？
同許多疼痛問題一樣，西醫在解決健康問題時，常常是非A即B.A表示正常；B則表示異常，而且這種異常指的是器質性病變。對于由正常到異常的過程，則無法衡量或檢測，這是西醫最大的不足。而中醫強調的正是這個“過程”。就踝關節來說，其結構基本上是筋與骨。中醫認為肝主筋，腎主骨，所以踝關節的問題也就是肝與腎的問題，下游的關節問題，追朔到上游就是肝腎。
本人曾反复強調，肝與腎對人體檢康應響是最大的，尤其對中年人，更是如此。人到中年，關節嘎嘎作響，關節疼痛象是家常便飯；于是吃西藥也象家常米飯﹕什麼鈣片補骨，骨膠原補筋......理論上骨質疏松補鈣，關節響補膠元旦白可以起到預防作用；事實上是瞎子點燈---白費臘！想一想？當你十几歲長身體時，那時都不缺鈣，長的好好的，現在你的生活改善了，那麼多雞魚肉蛋陪伴著，怎麼會缺什麼呢？缺的是吸收功能，吸收功能不良，再多的鈣片也是浪費！言歸正傳，本節的結論是﹕肝腎功能不足與關節狀況成正相關，而腎水是人體一切功能活動的源泉！這不僅是五形中水生木的問題，更是陽源于陰的問題！
三.經絡結構對踝關節的應響
踝關節內有腎經，外有膀胱經；腎經屬陰經，統領內踝，膀胱經屬陽經保護外踝。一陰一陽對稱環繞踝關節，穩定踝關節。陰陽任何失調，均不同呈度應響踝關節的正常生理功能，因此可以從中醫理論的各個方面，佐證腎功能對踝關節扭傷、恢复過程中的種要作用。
四.治療原則﹕
如果你讀完以上內容，你大概已知道預防與治療的基本原則；如果你說補肝腎，應該不算錯，但如果你說補腎陰（水），說明你了解了問題的本質。但原則就是原則，在治療上，除了不偏離原則，還是有一些技巧，尤其是對中草藥的運用。實際上，腰扭傷、腳扭傷以及膝關節疼痛多數病因是由于所謂上“實”下“虛”的問題，這個實是邪實，而這個虛是真虛，也就是肝腎虛。也許有人會說﹕為什麼不用活血化瘀的方法？其實許多醫生正是僅僅采用了活血化瘀方法而常常不能奏效。本人在UNION CITY開診時曾遇到一位50歲女性患者，她是下樓梯時扭傷的踝關節，去看跌打損傷醫生3個月不見好。她來門診時，扭傷處皮膚顏色已正常，但仍有輕度水腫，不敢踏地行走，我們只是給她服用“右歸飲”三周，就基本痊愈。中醫治病重要就在于治因，治踝關節扭傷如果只限于活血化瘀，就會失去中醫治病的基本特色！
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