请问怎么改善体位性低血压？就是蹲着在地里拔草一二十分钟后站起来头晕，过两分钟就好了。

平时血亚正常。

所有跟帖： 

• 中医认为，这是血虚，要多吃肉。咱是广播里听来的。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 13:55:06

• 谢谢。以后再多吃点肉吧。其实我不忌口，肉奶蛋都吃，体重正常 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:06:51

• 咱自己的理解是。。。蹲着时，腿部血流不畅，一站直，血液如开闸般急速流向腿部，造成。。 -种西瓜- ♂ (266 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:09:13

• 很合理的解释，虽然我不懂中医。就想知道做点什么可以改善。谢谢你！ -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:41:56

• 血量是一定的, 流到某处多了, 别处就会少. 所以大开大合时, 要稍微慢一点儿 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:57:46

• 好，以后慢慢起来 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:21:13

• 不管谁说的，我都觉得正中我的下怀 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 20:40:52

• 正常人就这样，除非年轻力壮、或锻炼达人。别瞎折腾，吃这补那 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:17:41

• 年轻的时候确实不这样，确实是老了。好，不折腾 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:24:22

• 不知道怎么改善,如果我是你，不会再蹲这么久 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:32:38

• 谢谢，确实年纪不饶人 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:01:58

• 关键是有的人会因头晕而摔跤 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:16:11

• 戴草帽墨镜，坐小板凳拔...给自己定时 -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:49:29

• 好，先武装起来 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:02:31

• 坐小椅子拔 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:57:59

• 谢谢！赶紧去搬小凳子 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:03:30

• 我也是喜欢坐着 -家家123- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 06:26:16

• 确定是低血压？ 以前好像是听说缺铁会有这种症状 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:27:52

• 太正常了。突然站起来自然会头晕，慢点就好了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:37:27

• 谢谢大家。总结一下，1 少蹲，用小凳子。2 慢慢起来。3 多吃肉。4 要服老 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 19:02:00

• 喝水 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:28:55