不知道你有没有看过中医。

我以前也是入睡很容易，但易早醒。去中医那里调理了5,6个月。虽然不是调睡眠去的，我看中医每次都会扎手臂上的肺经，大肠经，和腿上的肝，脾经。耳朵上的我就搞不懂了。但过了那几个月后确实睡眠好很多。一般睡到5点起。BTW，我一般8，9点就睡了。

所有跟帖： 

• 找过这里的老美针灸，扎了手和脚不知道啥经，没大用，扎了两个月10次。 -后来那年- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 11:31:58

• 感觉老美不行。好中医很难找。我这个中医自己也有失眠的问题。我那个感觉是歪打正着。但我觉得是可以治的。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 11:35:30