我平时不天天服用LVC。以往只是在家人有感冒，或是要外出聚会，为提高免疫力，才会服用。家人恢复后，就不再服用。

我之所以平时不服用LVC，类似你提到的，觉得只有在需要时才服用。如果平时经常服用，人体适应了，可能就在需要的时候起不到作用了。同意这个思路。另外也考虑大部分医学网站上一再重申的长期过量服用VC有可能导致肾结石的问题。

但这么多年了，一直似乎工作，直到这几天似乎失效。

我现在除了家人有感冒，或是要外出聚会，服用LVC，这些情况很少见。另外还在周三、周日做轻断食时各服用LVC，希望在激发细胞自噬时有进一步帮助。其它时间就不服用了。