要减肥必须要改变饮食习惯。吃什么怎么吃真的是太重要了。

年轻的时候不觉得，我今年46岁，但是最近几年来让我深深体会到了吃东西对身体健康的重要性。最近又有了一个经验，等我再等一年后，确定我的结果正确，再写一篇经验，造福相信的人们。哈哈哈哈。老李就算啦，老李已经很健康了，不需要萝卜汤。