大家对食用澳洲坚果(Macadamia Nuts)有什么评价？吃了容易上火吗？

似乎从草酸含量低、欧米伽6:3高，等健康参数上看，是很不错的。

但因为产量低，价格相对高些。

所有跟帖： 

• 管它啥坚果，轮着吃，每次一小把不多吃就行。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 12:40:02

• 你俩id真像啊 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:05:02

• 一公一母，常常混淆，哈哈 -89to10- ♂ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:22:42

• 也叫“ 夏威夷果”，不好消化，每天不要超过十粒，而且要细细嚼碎。易哈喇，要密封保存。上火不多、下泄不少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 17:54:53

• 在哪能买到新鲜的Macadamia Nuts？ -myquestion- ♂ (66 bytes) () 02/24/2024 postreply 20:02:46