蔬菜,水果尽量吃有机的,也吃红肉,吃鱼多。尽量不吃加工食品,酸奶,巧克力,坚果是我吃的加工食品
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• 鱼大部分都是养殖的,养殖的可能有各种问题?野生的说含汞多?酸奶巧克力含糖多?只能是少吃了 -mmz- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 13:25:29
• 鸡,鸭,鱼,猪,牛,羊。。牛奶,鸡蛋。。都是很好的东西,前题是:它们都不是工业化生产的 -种西瓜- ♂ (153 bytes) () 02/19/2024 postreply 14:27:18