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坚持吊环运动,每天都做一做
来源:
HenryLi
于
2024-02-18 10:32:03
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每个人的运动爱好都不太一样,做自己喜欢的或者比较得心应手的。
感觉这个动作对于核心力量,还有腹肌和手臂的肌肉都有训练作用。
更多我的博客文章>>>
引体向上最多也只能做21 个,后面4个已经非常吃力了(有视频有真相)。凌志真是太牛了,你能做 30 个啊。
看看这个残酷的现实情况的话这个坦子里的朋友都应该比较感恩吧
back lever 难度确实比 front lever 大不少
Charles Schwab 手机账户还是有问题, Gain/Loss 这一栏还是昨天股市 close 时候的信息
我绝对不会为了能用 Apple intelligence 去换一个 iPhone 15 pro
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