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» 是的!快速走也能锻炼心脏,可惜我以前走得太慢了。
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是的!快速走也能锻炼心脏,可惜我以前走得太慢了。
来源:
pichawxc
于
2024-02-14 12:41:57
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回答:
不錯。有能力做劇烈點運動還是做一點。走路安全,易實現,但效率未必很高,也無法達到所需全部的要求。
由
weed123
于
2024-02-14 12:27:59
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