菜,南瓜几十个,胡萝卜,raspberry 等都是我自己种的。从来不用农药,用有机肥,比如30 年的牛粪,自己做的compost。自己种的食物质量比超市的强太多。
尽量吃organic 的。Costco的野生鱼,当地农贸市场的bison 肉, organic 鸡蛋
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菜,南瓜几十个,胡萝卜,raspberry 等都是我自己种的。从来不用农药,用有机肥,比如30 年的牛粪,自己做的compost。自己种的食物质量比超市的强太多。