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能展开说说么?
来源:
何时归故里
于
2024-01-22 03:31:58
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回答:
还有一个不可忽视的因素,简食减重不等于挨饿和拒绝蛋白质食物,精致的营养也可左右胆固醇的好坏高低。
由
古树羽音
于
2024-01-21 21:28:53
比较注意蛋白质摄入,喜欢吃鸡蛋,虾,鸡,牛吃得多。猪排骨和鱼量吃的差不多。牛奶酸奶一般吧,不是常规喝,但是喝的时候就很多。米饭面包主食,每周熬次豆粥。水果比以前少吃了很多,主要是怕血糖高
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